Bänk: 100kgx20 , 150kgx5 , 180x2 ,

Har så enormt ont i höger underarm efter sm så gick inte träna, så fick sätta punkt där. Känns som det är benhinnan lr nåt, har haft så här ca 6månader men har aldrig haft så ont som jag har nu efter sm!

Kör nu med denna blogg istället för min gammla.

När jag fått till min andra blogg att funka bättre vid uppdateringar går jag tillbaka till den =)